« Marcher dans la nature, c’est comme se trouver dans une immense bibliothèque où chaque livre ne contiendrait que des phrases essentielles » – Christian Bobin – Tout le monde sait que la marche, c’est bon pour la santé. Les médecins et les spécialistes nous le répètent depuis tellement d’années.

Depuis quelques mois, nous constatons chez Mamoüth une certaine détresse en milieu de travail. On pourrait croire que la perte des repères vécue dans les deux dernières années se serait rapidement résorbée avec la levée des mesures sanitaires et le retour à la normale, mais cette pandémie a laissé des

Enfin, un grand secret te sera dévoilé dans ce post. Plus besoin de chercher partout la solution pour soulager les douleurs et calmer ton stress; il suffit de lire ce qui suit pour transformer à jamais la perception que tu as de prendre soin de toi. Aller une journée complète

Le toucher est un besoin vital, que plusieurs malheureusement banalisent ou même négligent carrément. Qui dans la salle se retrouve à 25, 50 ou même 75 ans sans jamais avoir intégré des séances de mieux-être au quotidien où le contact avec soi est le seul objectif?   En tant que