71, rue Évêché Ouest, Rimouski

S’ancrer pour un retour à soi

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Cette vidéo te propose une belle pratique de 30 minutes pour nourrir un espace à l’intérieur de toi qui va te servir d’ancrage dans les moments où tu as besoin de te connecter à quelque chose de plus stable et de sécurisant. À pratiquer régulièrement pour y revenir plus facilement au besoin.