71, rue Évêché Ouest, Rimouski

5 automassages à faire au bureau

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Il y a des positions meilleures que d’autres à adopter lorsqu’on fait un travail de bureau, mais en général, la position assise, le corps figé, avec une concentration au niveau du cou et des yeux, ce n’est tout simplement pas une bonne position à garder pendant de longues heures pour notre corps. Il n’a pas été conçu pour ça. Pour éviter les tensions ou les blessures liées à des mouvements répétitifs, bouger et mobiliser le corps durant la journée reste la meilleure solution.